演講比賽的準備
時間：2019-02-18 欄目：口才鍛煉
演講比賽的準備
演講的準備
不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽來要讓人思考半天才能明白的詞語別用，讓人費解或可能使人誤解的觀點別說。
拿到演講稿，一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時，千萬別存僥幸。
對演講稿尤其是對別人寫的稿子要反復讀，背下來只是最低要求，你必須對稿件中的每一個標點的由來都了然于胸。
盡可能地預先到演講場地，熟悉環境設施。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子。
搞清楚是哪些評委、哪些聽眾。
預先演練好如何上下場。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬。
如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調整的比賽，應在上臺前就示意工作人員調整，如無專門人員調整，自己應知道如何調整，不可胡亂吹吹打打。
如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印。
練習用正常語調、最大的音量清楚地完成演講。
別指望到時變腔變調、裝貓變狗吸引人。
場前準備
舉止務求自然。
愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵。
比賽前一夜睡個好覺。
向盡可能多的聽眾問候，包括老朋友，也包括新面孔，對你在賽前看到的每一個人微笑，比賽時他們會還給你最寶貴的鼓勵。
要像準備對全世界演講一樣準備你的演講。
當你的名字被叫到時，慢慢地站起來，以正常的步幅走向演講臺。
想象一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺下。想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功。
攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”，但這里的“時”應是演講比賽的標準。
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不要穿戴任何花里胡哨的服飾。花邊類的服飾等會轉移大家對演講的注意力。 把服裝里的東西掏空。尤其是可能發出聲響的手機或可能露出來的講稿，等等。 別試著預先準備手勢。 放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內心。 別讓頭發垂到臉上；你必須給人清爽利落的印象。 臨演說前可以含薄荷味或咖啡質的口香糖，但上臺前3分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。 可以做一些深呼吸。 自我伸展，并想象你比實際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生。 如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少。 場內正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛生間里背稿子。 要盡可能地聽先講的人演講。 試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘。 比賽之中 相信你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎的得主。 笑得自然。 鞠躬致意―站到話筒前―深呼吸―放松―微笑―開始，把爛熟于心的講稿講出來。 用目光和觀眾說話，先從那個你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關注，然后，把所有的聽眾都當成你的大哥大姐。 不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要。 可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界。 對場內聽眾的噪音點可用目光懇求他們停止，如果無效，抬起你的目光，不去管他，繼續你的演講。 最后的那句“我的演講結束了”或“謝謝”，萬不可說得隨意，草草收場。它是你演講中重要的臺詞。 高貴地離開講臺。
